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2011年06月02日

なくした以上に得られるもの〜男の涙の後の奇跡


こんにちは!Megumiです。



ふぁ〜〜〜〜昨夜のヨガがディープだったので眠いわぁ〜・・・


って、自分が組み立てたレッスンだろうがっ!^^;


昨夜は、生徒さん少なかったので、せっかくなので

普段あんまりやらない領域まで、深〜〜く、ねちっこ〜〜く

しっかり動いていただきましたら・・・

一緒に動いてる自分まで眠たくなってきた!^^;

多分、昨夜のクラスを自分が受けてたら・・・

シャバアサナ(仰向けに寝転がるポーズ)で確実に寝てるわ!^^




そんな眠気眼で、今日も書いてみますよ。

なくした以上に得られるもの についてです。

今日の記事は、以前の記事 <男の涙に想うこと> のその後でもあるので

以前の記事を読んでいただくと、わかりやすいです。

       ↓↓↓↓↓↓↓
<男の涙に想うこと〜西のパワーを東へ>
http://yogarun-erbe.seesaa.net/article/197650357.html



昨日、6月1日に会社のPCを立ち上げますと、社内サイトに

仙台支店の皆さんの写真がアップされていたのです。

なんだ??と思って見てみますと・・・


なんと、5月の売上が前年よりアップした!!!って。


(は?それがどうした?)って思ってませんか??


仙台支店が!!!ですよ。

仙台・・・と言えば、3月11日の大震災で被害が大きかった街です。

まだまだ完全に復旧していないこの街のエリアの支店が

昨年以上の売上を上げるって、どんなにすごい事かっ!!

奇跡です。ミラクルです〜!!



社内サイトにアップされている支店の方のコメントは

まず最初に、本社や他のエリアに対する感謝の言葉から始まっていました。

本社から届いた手書きの応援メッセージを、壁にベタベタ貼付けて

エネルギーをたくさん受け取って頑張ったって!



3月11日の後、どれだけ心が折れたか・・・

いろんな物を失って、悲しい想いもいっぱいしたと思いますが

仙台支店には、確実に新たなものが生まれていたようです。


・感謝の気持ち、謙虚さ

・チームワーク、団結、助け合い

・前向きな気持ち、笑顔

・思いやり、絆、信頼・・・


数えきれないくらい、いろんなものが生まれたはず・・・

だからこそ、逆境の中、前年比100%以上を売り上げる事ができたのですね。



今回の震災は、なくした物が大きすぎて、そう簡単には語れませんが

なくしたもの、壊れたものの中からでも、

生まれている何かに目を向けていく・・・

という視点は、私たちの日常の中に取り入れていけるのではないでしょうか?


IMG_1262.JPG
不自由な状態でこそ気付ける事あるよね!



彼と別れた・・・ → 疎遠になってた友人と会うようになった

友人とケンカした・・・→ やっぱり必要な人だと改めて気付いた

怪我をした、病気をした・・→ 健康や周りの人の大切さを知った

テレビが壊れた・・・ → テレビ見ずに趣味の時間が増えた



日常のささいな事、まだまだいっぱいありますよね。

(うっわぁ〜!最悪!)って思わず思ってしまうような

壊れた・なくした・ケンカした・・・・などなど、

そのゴチャゴチャになったところばかりに目を向けずに

そこから、何が生まれてくるのかな?って新たな展開に目を向けてみると

(最悪〜!)に思えた事件は、<良いきっかけ>になるかもしれません。



とはいえ・・・震災から約3ヶ月。

東北地方は、まだまだ大変な状況は続いています。

寄付をしたり・・・チャリティーイベントしたり・・・

次は何をすべきか? みんなそれぞれが考えて行動していきましょう!




今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました〜!



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2011年06月01日

人生を変える??言葉の魔法


こんにちは!Megumiです。



(お風呂に浸かりながら、ブログネタ考えよ〜っと!)

と思って、お風呂に入ったんですけど

お風呂から上がったら・・・頭の中真っ白やん!^^;

ブログネタ考えてる途中から、どんどん面白い妄想とか膨らんできて

結局<妄想遊び>して終わったバスタイムでした♪


それでも書きます!あなたのために!!(待ってませんって?^^)



今日は、人生を変える言葉の魔法 についてです。

何も考えてなかった割に、ちょっとまともっぽいタイトルじゃない??


これは、上海出張での出来事です。

私たちの中国事務所は、高層ビルのフロアの一角にあるのですけど

トイレなどは、事務所内にあるんではなくて

ビルのフロアにあるトイレを、そのフロアに入っている他の会社さんと

共有して使っているんですよね。



なので、トイレに行く時は、いったん会社の扉を出てトイレに行く。



ビル管理会社か?清掃会社から派遣されているのか・・・?

トイレの掃除や給湯室、廊下の掃除は制服を着た中国人のおばさんがしてくれます。

・・・で、中国のトイレ事情を先にお話しておきますと・・・

下水道が発達していないため、トイレにトイレットペーパーを流しちゃダメなんです。

どうするって????

トイレの個室内にある、ゴミ箱に仕様済みペーパーを入れる。




・・・そ、そうゆーことです。^^;




なので、掃除のおばさんがマメにチェックをしてくれまして

火箸で、仕様済みトイレットペーパーを片付けてくれて

てんこもり!! になるのを防いでくれてるんですよね。

もちろんトイレットペーパーの交換やら、洗面台の掃除やら・・・



いつも、黙々とよく働くおばさんなんですけど

ものっすご怖い顔で、怒ってるかのように掃除してはるんですわ^^;

そりゃそうかも・・・毎日毎日、使用済みトイレットペーパー回収して

マナーの悪い使い方のトイレをキレイにして・・・

目の前の仕事にガッツリ向き合ってひたすら気持ちを集中しないと

嫌気も差してきますよね・・・ーー;


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いろんな仕事を頑張ってる!交通整理をする人も・・・



ある日、私がトイレから出て来て廊下に出ると

おばさんが廊下にこびりついた汚れを、硬いへらのようなもので

ガシガシめっちゃ真剣に落としてたんですよ。

廊下に座り込んで、床を凝視して、ガシガシ!ガシガシ!!



それを見た私は、おばさんの横を通る時に小さな声で・・・

「謝謝!(シエシエ)」とささやいたら

おばさん、ハッとしたように顔をあげて

我耳を疑わんばかりに「信じられない!」という目を見開いた顔で私を見て・・・

その後、なんとも言えない照れくさそうな笑顔がこぼれました。




そのおばさんの笑顔を見た瞬間、不思議な事が起こりました。

おばさんと一瞬共鳴したのか・・・

胸がキュ〜ンとなるような感情が込み上げてきて

私の頭の中に(この仕事してて良かった・・・)っていう言葉が浮かんで

その後、私自身が涙が止まらなくなったのですよ。



ホントに不思議な感覚。



“この仕事してて良かった”は、ほんとにおばさんが思った事なのか

私が、(そんなふうに思ってくれたらいいな)と思った想いなのか・・・

実際の所はわかりません。



だけど、この不思議な感覚を経験して

例え、国や文化の違う人同士であっても

言葉ってすごい力を秘めてるんだ!・・・って事。


言葉の魔法。


私は、あまりにもテキトーに使い過ぎてたかもしれない。

誰かの言葉で、誰かが劇的に変わったり

良くも悪くも、どんなふうにも作用する言葉。



もっと大切に使ってみませんか?


あなたの言葉で、誰かの未来が・・・

人生が・・・変わるかもしれない!



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2011年05月31日

プリッとしたヒップを作るヒミツ


こんにちは!Megumiです。



今日ね、帰りに本屋さんでサイフを開いてびっくりしたんですけど・・・


お札が1枚も入ってなかった〜 ^^;


あ〜〜ビックリした。

700数十円を小銭かき集めて、ドキドキしながら出すって・・・

小学生かっ!!ですわ^^


私のお財布は、勝手にお金が増えるシステムではないので

時々、お金を入金せねばいけません・・・



今日は、プリッとしたヒップを作るヒミツ についてです。

なんで、今日この話題でいこうと思ったかと言いますと・・・

昨夜寄ったエステサロンで、見送ってくれたエステティシャンのこりかちゃんが

私のお尻をポンポン叩いて「何履いてるんですか??」って聞くので

「ガードルとか履いてないよ、今日はショーツだけよ」と言ったら

目をうんがぁ〜〜と見開いて・・・「スゴイ!!」と言ってくれたので

今日は、ヒップネタでいこうと思います。

そして、ホントにヒミツを公開しちゃいます!!


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この見事なヒップラインは、やっぱり黒人さん!



昨夜は、こりかちゃんが私のヒップトップの高さを褒めてくれましたけど

20代の頃は、も〜〜〜っと<ブラジリアンヒップ>だったんだけどなぁ〜・・・

中学校の時は、時代錯誤もはなはだしい<ブルマ>の体操服だったので

男子から<プリケツMegumi>とあだ名を付けられるくらい・・・

プリケツだったワケです。

ちなみに妹は、もっとプリケツでして、小学校の時のあだ名は・・・

<クロマティ>だったのです。(←ハイ、わかる人だけ笑いましょ!^^)



プリケツ、プリケツと、しつこく書きましたけど

どんなに上がったヒップでも、年齢と共に下がってきますし

カタチも崩れてきて当然なんですよね。



でもね、私はヒップには並々ならぬこだわりがありまして・・・

私、個人的には(女性はヒップが大事!)ってものすごく思ってるんですね。

なので、街で見かけた美人さんでも、ぺちゃんこ尻だったり・・・

垂れたお尻だと、ガッカリするんです・・・



・・・ってオマエは男かっ!^^;



こんなヒップにこだわりを持った私ですが・・・

30代にして一気にヒップが垂れてほんとに惨めになった時期がありました。

それは、手術して入院した時のこと・・・。

退院した後、自分の体の筋肉の落ち具合、皮膚のたるみ具合をみて愕然としました。

もうこのヒップは永遠に垂れ下がり、おばあちゃんみたいになってくのか・・・><



いや!!!!そうはさせまい!!



と、奇跡の復活を遂げた訳ですが

ヨガもランニングもヒップの筋肉を作る上で大きく貢献しています。

だけど、もっと大事な事・・・・


自分のヒップを真正面から客観的に見る


って事です。

実は、実はですね・・・ヒミツにしてて友人に言ったら引かれたんですけど

私は月に1度、Tバックで自分のヒップラインをアップで撮影してもらっています。

微妙なライン、カタチ、肌のハリまで客観的に見る。

写真を見て (うん、わかった!もうちょっと中央部に筋肉盛る必要あるな)とか

カタチを整えるために、どこの筋肉を強化したらいいのかがわかります。

キレイな丸みを作ろうと思ったら、お尻の筋肉を1カ所だけ使っててもダメなんですね〜



颯爽とデニムを履いて、お尻をチュニックで隠さなくてもいいお尻!

これを目指して頑張りましょう〜!


まずは、服の上からでいいので(いきなりはショックが大きすぎます^^;)

真正面から自分のヒップを撮影してもらってください。

どれだけだらしないか、どれだけたるんでいるか

目を反らさずに直視してみて!


そこから、プリッとしたヒップラインを目指しましょう!!


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2011年05月30日

五感を研ぎすます〜雨の日の過ごし方


こんにちは!Megumiです。




昨日の日曜日、神戸は朝からず〜〜と雨でした。

なので、<ランニング教室>は中止になりまして

その後の<ヨガレッスン>から一日がスタートしました。

こんな雨にも関わらず、スタジオに来ていただいた生徒さん。

(来てよかった〜!)って思っていただけるよう

雨の良さを十分に出した、レッスン内容にしましたよ!^^

みなさん最後は、紅潮した頬と輝いた目で帰って行かれました。



今日は、ヨガ的・・・五感を研ぎすます〜雨の日の過ごし方

について書いてみます。


以前、睡眠に関する記事で、雨の日は副交感神経が優位になって

眠りやすい・・・という事を書きましたけど

他にも、雨のイイ事たくさんありますよ。


「髪がモハモハになる〜><」って嫌がりますけど

お肌は、しっとり潤って乾燥知らずになるでしょう??

洗濯物が乾かなくとも・・・

肌を保湿してくれるのは、イイ事だ〜!^^



五感を研ぎすますために今日、注目したいのは、音。

雨音に注目してみましょう。

ザァ〜〜〜って音を聞いたら、反射的に・・・

(わっ!雨降って来た!傘ないのに〜サイアク〜〜〜)みたいに

雨音に対してフッとネガティブ感情が芽生えがちではないですか?


でも、数日雨が続くとわかっていたら、逆に雨を楽しんじゃえ!!

お家で静かに、雨音に耳を澄ませてみよう!

100702_220218.jpg


聴覚は、視覚が閉ざされたほうが、より集中できますので

雨音を楽しむために、ちょっと電気を消して

ろうそくなど灯してみてはいかがでしょう。


薄明るいお部屋で、“ザァ〜〜〜” とか “ピチャピチャ”とか

“ダダダダダ・・・”とか・・・

いろんな雨音をただ静かに聞いてみましょう。


水の跳ねる音を聞くとなんだか癒されませんか?

雨と一緒に、心もキレイに洗って流されていく気がしませんか?



雨の日は、少し立ち止まって、静かに音を楽しんでみると

五感もどんどん研ぎすまされていくはずです!^^


では、今日からの一週間・・・頑張りましょう〜!!

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2011年05月29日

ツッコミどころ満載!!上海出張日記2


こんにちは!Megumiです。



雨、雨、雨・・・・の土曜日でしたけど

奇跡的に朝止んでたおかげで

予定通り、<ランニング教室>実施できましたよ〜!

ラッキ〜♪



さて、忘れないうちにアレを書いとかなくちゃ・・・

ツッコミどころ満載!!上海出張日記2 です。


やっぱり、いろいろおもしろいので^^

今回もスパ〜ン!!とツッコンでまいりますよ!



泊まっていたホテルは14階で、周りにその高さのビルもないので

開放的〜〜!な気分でカーテン開けて着替えちゃったりしてたら・・・



わっ!!!激写されてるやんかっ!!


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ジャッキーチェン!!!  やっぱり世界のスターなんだ・・・



上海は、今どんどん新しいビルが建設されている所ですが

改装中のビルもすごく多いんですよね。

ランチを食べにいったお店のビルも工事中・・・

どうやら、エレベーターのボタンパネルが

きちんと、取り付けられていないらしい・・・




110517_134002a.jpg


な、なんかイヤな事でもありました??^^;



目の敵みたいにテープはらなくてもよくない??


まぁ、いいや。流しとくわ・・・




上海の中心街にいますと、銀座4丁目にいるのと変わらない・・・

いや、それ以上に都会なので 上海=中国 って思っちゃいますけど

そうでは、ないのですよね・・・

まだまだ、発展していない地域、文化が育っていない地域もあるみたい。


会社の同僚が、上海から遠く離れた田舎の地域まで国内出張に出掛けるという・・・

「あそこは、怖い地域らしいから気をつけなアカン!」

「ブランドの時計はめてたら、手首ごと切られて持って行かれるらしいぞ。」

「怖いな〜、今日から腕時計外して生活しよ!腕時計のない生活に慣れよ!」

「いやいや、時計外しててもカバンから iphone出した時点で、

手首持っていかれますって!」



えええええ〜〜〜〜???

ホンマに??? ・口・;;;



そんな話を聞いた翌日、こんなマネキン見たら怖くない?







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どこのブランドの時計してたん??^^;




土日の休日は、一人で上海の街をいろいろ観光してきました。

もう2回目ともなると、荒いタクシーの運転も怖くありませ〜ん!

なので、車窓からいろんな人をウォッチしましたよ!

すると、えらく車幅のあるバイクが・・・・






IMG_2858.JPG


え〜〜〜?  イカツぅ〜〜〜!!!^^;




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女性もやるやん!!! ^^;









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・・軽トラですかっ?? ーー;






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奥行きもね・・・ ーー;


上海の人たちは、いったい何を運んでるんだろか・・・・




タクシーから降りて、地図を見ながら歩いていたら

若いお兄さんが・・・

「ニセモノ、バッグミテイカナイ???チョトダケ!」と

私を呼び止めてくるので、

逆に「ココに行きたいんだけど・・・」と聞いたら

「アッチ〜!!」って教えてくれる。

とっても素直なのよね〜^^



・・・で、黙々と地図見て歩いていたら・・・

頭にポタリと水滴が・・・(あ!雨???)と見上げたら







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せめて脱水しよ・・・ ーー;





相変わらず、地図を凝視していたら、それを見た若い男性が

地図を覗き込んできたので

「ココに行きたいんだ」と指差し説明すると・・・

「ココ行きたいらしいから、連れてってやれ」とお父さんらしき

自分と顔ハンコの男性に伝えてくれた。



いやいや、今の場所がわかれば、地図見て行けるよ!


・・・と思ったけど、おっちゃんが目で

(ワシに着いてこい)という・・・

息子も目で、(連れてって、もらえ)という・・・


じゃ、着いていこかっ^^


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テクテク、テクテク・・・・・


むごん・・・・・・・・





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テクテク、テクテク・・・・・


おっちゃん、もうすぐか??






IMG_2865.JPG



テクテク・・・・


っと、おっちゃんの右手がポケットに・・・

ポケットサイズにキレイにたたまれた何かを取り出し

ちっちゃい声で一言・・・





「ニセモノ・・・・」



いらんわぁ〜〜〜!!ーー;




すると、おっちゃん悲しそうな目で

(やっぱ、いらんか・・・)としょぼんとして

<ニセモノブランド・ポケットサイズ一覧表>を

また、ポケットにしまって

ちゃんと目的地まで連れて行ってくれました。


おっちゃん、ごめんね、やっぱニセモノいらんのよ〜^^


ほんと、上海のみなさん親切で憎めない人たちだけど

油断したら、ちょいちょいニセモノを挟んできますので

注意が必要です。^^;



では、今日はこのへんで・・・


今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました〜!



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