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2011年04月05日

語尾を変えれば、心が変わる!


こんにちは!Megumiです。




昨日の記事は、自分の結果発表だけして

“だからこれから、どうする”とか、“どんな努力を行う”とか

まったく触れることなく、早々に終了してましたね!^^;


めちゃネムネムだったんですよ〜〜〜!!

ボディラインを整える手法については、また別の機会に〜!



落ちるように眠りについて、昨日の明け方に見た夢に

<藤木直人さん>が出てきました。(←特にタイプでもありません)


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

夢の中で、藤木直人さんは私の彼でした。(←夢ですから!!怒らないで〜!)

穏やかだけど情熱が表に出ない彼の態度に、物足りなくて、少々イラッとして

藤木直人さんに冷たく当たる私・・・(←夢とはいえ許されない?^^;)

だけど、態度ひとつ変える事なく、穏やかに微笑みながら

私のそばにいてくれて私にずっと味方してくれる、大きな愛情を受けて

(こんな空気みたいな、穏やかで温かい愛情もいいもんだなぁ〜・・・)って

夢の中で感じた、朝の目覚めでした・・・・

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


・・・って、贅沢すぎデス!!スイマセン ^^;



そんな、身近に当たり前にありすぎて、気付いていない人からの愛情。

当たり前にあるモノ・コトに感謝の心を向けてみたいと思います。

今日は、語尾を変えれば心が変わる って内容です。



これは、実際にふと通勤途中の電車の中で思って、自分で実践してみたら

胸が熱くなってきて、涙があふれて仕方なかったのです。

ちょっと、言葉の語尾を変えてみるだけで、見えていなかった

大切なものが見えてきますよ!

110216_092508.jpg
この、青空さえも・・・



例えば・・・

つまらない仕事、イヤな会社だと思って通勤するよりも・・・

“働かせていただく”

“仕事を任せていただける”

“お給料をいただける”

“同僚から支援していただける”

“上司に指摘指導をしていただける”


って思ってみたら・・・なんだか会社も上司も同僚も

愛おしくなってきませんか?



主婦の方は、毎日家事や子育てに忙しく自分の時間のない事に

苛立ちを感じる事も多いでしょう・・・

“家族のお世話をさせていただく”

“子供を育てさせていただく”

“家族の健康を管理させていただく”

“家計を任せていただく”

“家族から信頼していただいける”

とか。



身近な人だけでなくモノやコト、いろんな事に目を向けて

語尾を置き換えてみてくださいませ。

私だったら・・・

“ヨガ・ランニングの指導をさせていただく”

“動ける体を、存分に使わせていただく”

“毎日、お腹いっぱいご飯をいただける”

“温かい毛布で眠らせていただく”

“いろんな仕事にチャレンジさせていただける”

“信頼できる友人に元気をいただく”

“両親からいつも心遣いをいただいている”

・・・・・

もう、挙げ出したらキリがありませんよ!!


みなさんも、このブログを・・・・



“読ませていただく”・・・??



・・・ってうそうそウソです〜〜!!!調子乗るな〜!!^^;

そこは、“読んでやってる”で結構ですよ〜!


私のほうが、皆様に

“ブログを書かせていただく”

“読んでいただける” デス。



当たり前にあると思っている事は、決して当たり前ではなく

ご自身が、とっても恵まれていて幸せだという事に気付いてください。


今ある幸せを、もっともっと大きくするのは

今、この瞬間の自分に感謝をする事かもしれません。



今日も、お風呂に入れない方もいる。

今日も、温かい食べ物を口にできない人もいる。

その事を忘れないように・・・・日々感謝しながら


今日も、一日でも早い復興を祈りましょう。


今日も、後まで読んでいただき、ありがとうございました〜!



“ポチッと押していただける〜!”と信じて・・・

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2011年03月30日

時にはミーハーだっていいじゃない!元気の源!!


こんにちは!Megumiです。




昨日、金縛りにあった記事を書きましたけど・・・

昼休みに、会社の同僚がスタスタと私のところに来て

「ハイ!29ページと124ページに金縛りの事書いてますよ!」と

付箋を貼った<睡眠改善学>って本を持ってきてくれました〜〜〜!!

ありがたいわぁ〜〜!!

昼休みにブログ読んで、即本を持ってきてくれたのね!^^

この本、読んで睡眠改善するからね〜!!

ありがと〜〜〜〜〜〜!!*^^*



今日は、うってかわってミーハーは、元気の源?!ってお題で

書いてみたいと思います。



恥ずかしいのであまり口にする事もないですし・・・

知り合って間もない方などの前では、<おすまし>して出さない部分ですが・・・

私、けっこう芸能関係ミーハーかも・・・・です。^^



ジャニーズの追っかけしたりとか、そういうタイプじゃないんですけどね。^^;



今、私の中の旬なメンズは下記のとおり。

・瑛太 (俳優)
・亀梨和也 (KAT-TUN)
・西岡剛 (ミネソタ・ツインズ 内野手)


瑛太見たさに、青春ドラマ「素直になれなくて」も見てたし!*^^*

亀梨くん見たさに、「ヤマトナデシコ七変化」も見てたし!*^^*

西岡くんに関しては、ブログチェックしてますからね!*^^*
http://ameblo.jp/speedstar-tsuyoshi7/

↑↑↑↑↑

あっ!!だ〜〜〜れも欲しがってない情報をお届けしてしまいました。^^;

スイマセン!!!



でね、ドラマ話になったりなんかすると

私の昔からの友人などは、半分呆れて一緒に笑ってくれてるのですが

まだ知り合って間もない、しかも私より年上の方と、ドラマの話になると


「は??そんなドラマ見ているの?ついていける?」とか言われたりして!


ファッション雑誌と、ドラマは、年齢制限設けないで欲しいわぁ〜!!><



でもね、昨日の電車の中で、ドラマに関する内容で

自分の耳を疑っちゃうような会話が聞こえてきたんですよ〜〜〜!!



通路を挟んで向かい合わせの席で、私の目の前に二人のお爺ちゃん

推定年齢67才くらいの方が、お互いにちょっと耳が遠いのか

お互いの耳に顔を少し寄せながら、大きな声で会話していました。

頭は白髪で、顔にもシワがあり、お爺ちゃんな年齢なのだろうけど・・・

(なんか、妙に表情が若いな・・・)ってちょっと注目してたんですよ。


そしたら、そのお爺ちゃんの口から衝撃の言葉が!!!












「昨日、三浦春馬のドラマ最終回やったん見たか?」



「い〜や、見てへん」



「なかなか、良かったで、ハッピーエンドやったで!」





・・・・・・・・・・・・・


・・・・・・  ・△・;;;;;


ミ、ミウラハルマ ですって??




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もう、そこから私は前の二人を“ガン見”状態ですよ!!


その後も、車内吊りの芸能雑誌の見出し見ながら、若い俳優や

アイドルの会話を、あ〜〜でもない、こ〜〜でもない・・・


いやぁ〜〜〜恐れ入ったわ、参ったわ!若いわ!!

なんか、わからいけど笑いが出て来て、元気出てきちゃったね!!


歳を取ってても、お爺ちゃんと違うね!おじちゃんやったね!^^

ミーハー最高!!



自分がいくつになろうとも、年齢差があろうとも

若い人のドラマ見て、共感できるって素晴らしいじゃな〜い!!


年齢を重ねていくと、「最近の若いヤツは・・・」っていう

頑固になっていくタイプの人もいるけれど

お年寄りも、中年も、若者も・・・み〜〜んな

今、この時代に一緒に生きている仲間じゃないか〜〜〜!!!


時には、ミーハー魂で明るく、元気になりましょう〜!



って事で、これからも堂々と「エイタ好き〜!」とか言います!*^^*



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2011年03月23日

自分を突き動かす原動力


こんにちは!Megumiです。



昨日ご紹介した映画<あぶあぶあの奇跡>

障害者の方のドキュメンタリー映画です。↓ ↓ ↓
http://yogarun-erbe.seesaa.net/article/191428979.html


なぜ、この映画を告知したのか?

友人と、この映画の関係を

自分を突き動かす原動力に目を向けながら

書いてみたいと思います。


IMG_1180.JPG



私の友人は、独身時代から自分の実家近くの養護学校に

ボランティアに行っていました。


結婚して、子供が生まれて、自分の子供は健常者にも関わらず

養護学校のボランティアを続けていました。



もっと多くの方に、障害者の事を知って欲しい。

偏見を持つことなく、接して欲しい・・・。



友人の彼女が中心となって、<あぶあぶあの奇跡>という映画を

地元である、神戸で上映できないか、お役所と交渉し・・・

いろんな申請を出し・・・ようやく助成金を受ける事ができ

映画上映までこぎつけたそうです。



その後も、彼女は自分の足で歩いていろんな学校にチラシを配り

多くの人に見てもらいたいと活動しています。


私も、彼女のささやかな応援のために、チラシを配ったり

ここで告知させていただいています。



人は何を原動力に生きてるのか・・・?

何に突き動かされて、行動するのか・・・??

決して、お金のためだけじゃない。

自分の家族や子供だけのためじゃない。



彼女の行動力が、多くの人を動かし

きっとこの映画を通して大きな感動を呼ぶことでしょう・・・

お近くの方は、ぜひぜひ見に行ってください。

http://yogarun-erbe.seesaa.net/article/191428979.html


定員がありますので、お申し込みをお早めに!



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2011年03月15日

豊かでなければならない


こんにちは!Megumiです。





人は皆、豊かでなければならない


我々に関係ある人は皆


どうしても豊かでなければならない






コレ、実はうちの会社の基本理念なんです。



転職してすぐ、会社の壁に貼ってあった額の中のこの文字を見て

涙があふれたのを思い出します。



自分だけ豊かであってもダメなんです。

我々に関係ある人は皆、豊かでなくちゃ〜いけないんです。


しかも、どうしても豊かでなければならないんです。

ど〜〜しても!!


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会社に入って、8年目・・・

もう、すっかり見慣れちゃって、何とも思わなくなった基本理念ですが


何故か、昨日の朝会社でパッと目に飛び込んで来て


久しぶりに基本理念で泣きました。





人は皆、豊かでなければならない


我々に関係ある人は皆


どうしても豊かでなければならない




あなたに関係する人、みんな豊かですか??


その前に、あなた自身が豊かですか??




豊かさとは、お金だけではありませんよね。


豊かな心・・・

豊かな感性・・・

豊かで活力ある体・・・

豊かな知識・・・

豊かな人脈・・・



自分に関係ある人、そのまた関係ある人・・そのまた関係ある人・・・


全てが豊かさで満たされるように。



復興を祈りましょう。




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2011年03月11日

憂鬱を取り去る処方箋を教えられる人<検証編>

はろぉ〜!Megumiです。



お元気ですか?

スッキリした気分で今日を迎えていますか〜?


昨日の、憂鬱を取り去る処方箋を実践された方

いらっしゃいますか??

どうどう??朝の目覚めスッキリ??

昨夜の憂鬱は消えたかな〜???



試した人も、試してない人も、効果があった人もなかった人も・・・

今日は、憂鬱を取り去る対処法を教えてくれた人

焦点を当ててみますね!



この方法を教えてくれたのは、昨日も書きましたが・・・

私が19歳のとき、サイフォンで煎れるコーヒーの専門店で

バイトをしていた時、カウンターに来ていた常連さんが教えてくれました。


19歳の私は・・・

「なんかね、今日は気分が落ち込むんですよ・・・悩み事とかはっきりあれば

まだいいんですけど、悩み事も不安も特にないのに、気分が落ち込むんですぅ〜」

とお客さんに言うと・・・

「そ〜か〜Megumiちゃん、ブルーなんか〜」

「ブルーじゃないんです!ただ気分が落ち込むだけ・・・」

「それが、ブルーってゆうねん!」

「えっ???ブルーってどういう意味ですか?」(←アホな19歳^^;)



そんな私に、彼は真剣な顔をして

「じゃ、とっておきの方法、今から教えたるから、家に帰って実践しろよ!

ちゃ〜んと順番覚えて、そのとおりに実践するんやぞ!いいか、言うぞ」と

昨日の実践編の内容を教えてくれました。



私は、前のめりになって、フムフム聞いて

(えっと、シャンプーして冷水かぶって・・・)何度も頭の中で繰り返しながら

家に帰ったら、早速集中して実践して・・・


スコンと寝た!!!^^



そしたら、翌朝スッキリ憂鬱なんてどこえやら・・・・



大人な皆さんは、もうお分かりだと思いますけど

彼が教えてくれた、内容そのものが憂鬱を取り去る方法

だったわけではありません。


私も、もっと大人になって彼が私に言ってくれた本当の意味を

理解することができたんですけど・・・


彼は、私に気持ちの向き先を変えさせ別の事に集中させ

何も考えずに寝かせることを仕向けてくれただけなのです。


IMG_0356.JPG
意識の向きが変われば、晴れ間が見えてくる・・・


私が19歳。

その当時の彼は、30歳ちょい過ぎた頃だったと思います。

20歳で広島から上京し、東京で一人で会社を立ち上げたような人・・・

今、思えば凄い人です。



若き経営者の彼は、人を良い意味でコントロールする術も

知っていたのでしょう・・・

「気分が落ち込んでるんです〜!」と言った私が

「そんなもん、何も考えずに風呂入って、とっとと寝れば忘れるわ!」って

言われていたら・・・

「そんなのモヤモヤして、眠れませんよ〜!」ってなってたハズ。



今の私は、あの時の彼の年齢を超えているけれど、彼のように

悩める若い人に、上手に気持ちの向く先を変えてあげられるだろうか?

知識と経験が豊富で、余裕のある態度で導いてあげられるような

そんな大人になりたいな〜^^



後日、コーヒーを飲みに来た彼は、カウンターに座るなり

「どうや!アレ効いたやろう?」と微笑んで

「ところでMegumiちゃん、ウチの会社のポスターに出てみないか?」と

私を上から下まで、眺めながら撮影のお誘いが・・・


よ〜〜〜く聞いてみたら、彼の会社って・・・


AVビデオ制作やって〜〜ん!!! (・口・;)


ってなオチつきで、今日はおしまいにします!!



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