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2011年05月26日

テンションは高いほうがいい?

こんにちは!Megumiです。



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少し6月は日程が少ないですが、都合がつく方はぜひ!

今から走って、秋冬の大会までにしっかり体を作りましょう!



では、今日はテンションは高いほうがいい?について。


皆さんの普段のテンションって、ご自分判断でいかがですか?


高め〜〜〜??? ↑↑↑↑↑

低め???  ↓↓↓↓↓



私の事知ってる人は、わかると思いますが・・・

私は、“フツウ”です。 ^^;

決して低くはないですけど、別に高くもないです。

元気で明るいですけど、テンションは

フツー ^^



そして、自分では意識していないんですけど

周りの友人が褒めてくれる事は、その“フツーを保ってる”って事です。

自分がどのように人から見られてるのか?って

なかなかわかりにくいのですけど、友人いわく

大きな浮き沈みがなく、いつも一定と・・・


IMG_1365.JPG
水面が穏やかだと、キラキラ光る・・・



毎日生活していたら、そりゃ落ち込む事もあるし

ウッキウキ〜〜〜!の時もありますから

もちろん私も、多少の浮き沈みありますよ!^^;



でも昨日ある方が「前にMegumiさんに偶然会った人が、

『めっちゃテンション高かった〜!』って言ってたよ!」って伝えてくれました。

その方も、私と会った友人も・・・

(きっとMegumiさんは充実した気分でテンション高かったに違いない!)って

良いように取っていただいてるのだと思います。



だけどね・・・その時の自分を思い出すと

実は“カラ元気”だったんですよ。

その友人と偶然会う前、とても凹む事がありまして・・・

私の心はグシャって音を立てて傷ついたのが自分でもわかりました。



ただ、黙って座っていても自分の周り半径50センチくらいが

暗くよどんでんじゃない??ってくらい悲しかった・・・。

で、私はこの心をどうしたもんか??と考えて・・・

前向きに、“よっし!”って切り替えたところに会ったんですね。



だからちょっとだけ、やっぱり私のテンションそのものに

なんらかの<違和感>があったのかもしれません。

ニュートラルに、その時の空気に応じたテンションの高さだったら

きっと友人も『めっちゃテンション高かった〜!』って感じないハズ。



みなさん、テンションが高くて何が悪い?って思うかもしれませんね。

実は、テンションが高い時の落とし穴ってあるんですよ。


・地に足がついていない

・舞い上がって、正確な判断ができない

・高血圧、心拍数高く心臓に負担がかかっている

・視野が狭くなってる

・空気が読めなくなってる

・時には人を疲れさせる

・上がり過ぎたテンションはガクンと下がる可能性も・・・



ね??思い当たりませんか??


嬉しい時に、思いっきり きゃぁ〜〜〜!!!!*^^*

って喜ぶのがダメってワケじゃ〜ありませんよ。

わ〜〜〜!嬉し〜〜〜!!って喜んだ後に、

ちゃんとニュートラルなテンションに着地できるかが大事です。



わかりやすく言いますと、思いがけないプレゼントもらった時に

え〜〜???ホントに??嬉しい!!*^^*


と叫んだ後・・・

相手そっちのけで、もらったプレゼント自体に夢中になり続けるか・・・

平常心に戻って、相手に「ありがとう!こんな嬉しい物いただいて」と

感謝の言葉をきちんと相手に伝えられるか・・・

そんな違いみたいな感じでしょうか。



昨日、「テンション高かったらしいね!」って言われた事で

自分のアンバランスだった心の状態を客観的に見る事ができました。

気付かせていただいた事に、とっても感謝です。



テンション、高けりゃイイってもんじゃ〜ない!

内側からにじみ出る、ど〜ん!と安定したエネルギー

周りに放っていきたいものですね!^^



 
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました〜!



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posted by Megumi at 00:00| Comment(0) | コミュニケーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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