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2011年03月26日

起こった事を受け入れる!〜ヨガ哲学から学ぶ


こんにちは!Megumiです。



3月末になりましたね〜〜!!

いよいよ、明日27日はチャリティーランの日です。


おっとぉ〜〜!!

 

行こうと思ってたのに詳細確認するの忘れてた!!!


って人は、こちらでご確認くださいね。
↓↓↓
http://yogarun-erbe.seesaa.net/article/191200214.html



私の告知が、あまりに急だったため「その日は予定があって・・・」

という人が多いのですが、それでも・・・

「参加できないけど募金だけさせて欲しい!」と言ってくださる方や、

「500円じゃなく、もっとしたい!」という方もおられて嬉しい限りです。

つい先日も、通っているエステに行ったら、エステティシャンのこりかちゃんが

「募金だけしかできないんですけど〜!」と500円を預けてくれました。^^



それから、遠方で参加できない方も、自分の友人や知人に

このチャリティランを知らせてくださったり・・・

また、自分のブログをお持ちの方は、ブログで告知してくださったり・・・

 



チャリティランに参加して<走る><募金する>という物理的な事だけでなく

支援の意識や、(自分にもできることをやろう!)という意識が

広がっていっている事に、何より喜びを感じています。


さぁ〜〜、明日は走りに来れる人だけで、走りますけれど

陰ながら応援してくださっている皆さんと、心を一つにして走ります!

応援よろしくお願いします!


・・・と前フリがえらく長くなりましたが・・・^^;

今日は久しぶりにヨガネタ書こうと思ってたんですよねっ!

なにせ、ヨガ&ランでアクティブビューティーですからっ!!

今日は、起こった出来事を受け入れる
 
という事について書いてみたいと思います。
 
 
101225_150304a.jpg
 


ヨガという言葉を聞いたら、まず思い浮かぶのが

ぐにゃぐにゃに柔らかい体の方が、(え???あり得へん〜〜!!)

って思うようなアーサナ(ポーズ)をしているの姿を

想像するのではないでしょうか?


確かに、ヨガを行うことで体は柔らかくなりますし

そうやって体のコリや、ゆがみを整えていく事で

健康な体になっていきます。


でも、もうひとつヨガの大事な点は、メンタル・・・

ヨガ哲学と言われる精神的な部分も非常に大切なんですよね。

私も、まだまだ勉強中&修行中・・・

一生かけても、<悟りの境地>にたどり着かないかもしれないです。^^;

 
でも、少しずつホンモノのヨギーニになれるよう努力しま〜す!!
 
 
 
ヨガ哲学の一つに<全肯定、全活用>という考え方があります。
 
 
 
自分の身の回りに起こった事
 
良い事も悪い事も全て、肯定し受け入れる・・・
 
そして、その全てを次の何かに活かしていく・・・という事です。
 
 
 
ムダな経験なんて何もない。


いらない感情なんて何もない。


それがたとえ、悲しみや苦しみや、怒り、ねたみ、ひがみ・・・


そんなネガティブな感情であったとしても。
 
 
 
そう、考えられるようになったら
 
自分に降り掛かる、辛い状況もネガティブな感情も
 
(次に活かしてやろう〜〜!!)って思えるかもしれません。
 
 
 
よ〜〜し!元気が湧いてきた!!
 
何だって、次に活かせるんだよ〜〜〜!!^^
 

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました〜!



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posted by Megumi at 00:00| Comment(0) | ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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