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2010年12月30日

今年一年どんな年?前向きな振り返り!


こんにちは!Meumiです。



28日に仕事納め。

29日は、ヨガレッスン納めでした。



ヨガスタジオでは、年末になると恒例の

『五体投地』という行法を行っています。

これは、無事に一年健康で過ごせた事を大地に感謝して

大地にひれ伏すようなホーズを取って行うものなんですけど。

大地にひれ伏しながら、一年を振り返りますと謙虚な気持ちになって

涙が溢れてきそうな想いになります。




今日は、2010年の振り返り。

来年のための、前向きな振り返りについてです。


・・・と言っても、取り立てて何かお役に立つ情報が

あるワケじゃないですが・・・(^^;)



私は、この時期にシステム手帳のレフィルを入れ替えますので

必ず、システム手帳を見返します。

いろんな出来事、旅行、イベント・・・など

意外と通り過ぎてしまったものって、忘れてるんですよね〜・・・・

遠〜〜〜い記憶になってしまってる!

だから、目で見てもう一度、システム手帳に書き込まれた予定を

ずら〜〜と見返しながら、一年を振り返ります。




そうするとね、自分がこなした予定だけじゃなく

その時の自分の状態を、ちょっと引いた目で

冷静に観ることができるんですよ。

もう、過去の事だから、客観的になれるんです。



(あ〜この時、何をしょうもない事でグチグチ言ってたんだろ!)とか

(この時期は、すっごく充実してたな・・・最近にはない感覚よね)とか

そうやって、自分の心境の変化と合わせて一年を振り返ってみますと

この一年、(特にな〜〜んにもやらなかった〜)っていう人も

自分の内面が過去よりも成長できている事に気付けたりします。

101205_115644a.jpg

大きな目標をいくつも立てて、クリアする事も目に見えた成長ですけど

ただ、平凡な毎日を送っているようでも

少しずつ、私たちは日々学んで成長しているんですよ!




うん。そう。絶対そうと信じたい、私・・・・(^^;)




だから、今年一年何も進歩していないと嘆かないで

日々成長している自分を、たまには褒めてあげましょ!!

まず、自分を褒めてあげる事で、来年に向かっての

新たな決意や目標が、自然に見えてくるかもしれませんよ!


それでは、2010年あとわずか・・・

一日一日を丁寧にお過ごしください。


それでは、今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました!


posted by Megumi at 00:44| Comment(2) | メンタル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
【Megumi】さん:

「ごたいとうち」って、漢字で書くと何種類かあるようですね。

五体倒地、五体投地、五体当地、五体頭地、・・・。

ま、どれでもいいやね〜♪

振り返りといえば、私は結構やってるほうかもしれません。但し、Megumiさんのように、今年一年を通してではなく、「昨年の今頃は何やってたかな?」という、2,3か月ごとに気まぐれに思いつく週単位ですけど。 確かに、過ぎてしまえば、その時、もがき苦しんでいたことでも、「ああ、こんなことやっとったな〜」で終わっちゃいますもんね。それが成長の証しだと?

あと、レフィルといえば、スケジュール帳の先頭部分についてる年間予定表には、知人、友人のお誕生日が判明するたびに、書き足していってます。見開きで一覧で見られますので、結構面白いんです。知人のお誕生日が連続していたり、重複していたり、スカスカの月があったりしますが、まだまだ”空き”がありますので、全部埋めたいな〜とか思っています。これも、ブログやってる上では、ネタ・【米】入れには結構便利なDBになっていますよん。

あ、今年はMegumiさんのお誕生日も、その日は単独で書き加えられました!! 

最後まで読んで戴きまして、ありがとうございました。
(て、忙しい時期ですけど、ほんとに読んだ?)
Posted by ε(・ζ・)3〜♪ at 2010年12月30日 18:35
ε(・ζ・)3〜♪さん


コメントありがとうございます!

あっ、私・・・漢字を変換ミスしてました!!
五体投地です。

私、“ミス・変換ミス!”になれるくらい
変換ミス多いんですよね!(^^;)
自慢になりませんけど!

“良いお年を〜!”のつもりが
“良いお金を〜!”ですからね・・・

お誕生日を記録するのは良いですね!
楽しいですし、気の利いた“おめでとう!”が言えるのって、なかなかできない事ですから。

最後まで読ませていただきました!!
いつも丁寧なコメントありがとうございます〜!!
Posted by Megumi at 2010年12月30日 23:13
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